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Theta脑波的放松法
(Theta Training Exercies - Mandarin Version)

Audio CD
MYR 30.00

MP3
MYR 23.00

内容简介

在深层Theta脑波中处理问题的放松技术。

详细资料 (CD)

国际标准书号 983-41131-2-9
碟数 1
时间长度 54.49 分钟
重量 90 克

目录
(一)Theta Sound (30:00 分钟)
Theta Sound 内有节奏性的敲击声帮助你进入更深层的心智层次。藉着深层的 Theta 放松练习,你将在短时间内体验心灵的平静。 拥有片刻的宁静,是一项 身心灵极美妙的享受。思想感到安详与清晰,身体放松和舒适。

(二)Theta 放松 (15:38 分钟)
蔡老师将带领你进入深层的放松,在一个让你可以进行自我暗示及创意性冥想的层次,你将体验宁静与精神的集中,并且在此层次内解决你的问题。

(三)Theta 放松练习,自我承诺 (9:11 分钟)
自我承诺的练习将帮助你集中精神及自我激励。藉着不断地进行此自我承诺,你其实 一直在输入讯息予你的大脑,告诉你的大脑你理想的目标已经达成, 你在自我承诺中所订下的目标将轻易地变为现实。